Välkommen till U14, åkare födda 2012-2013
Vintertid tränar vi i Yxbacken måndagar, tisdagar och torsdagar kl 18-20.
Barmarksträning Vrinnevibacken tisdagar kl 18.00-19.00
Målet med träningen är att på ett roligt och utvecklande sätt, få våra åkare allsidiga, välbalanserade, med god skidteknik.
Detta gör vi genom varieread träning med olika fokus. Vi tränar banor med olika karaktär, friåkningsövningar och balansövningar i varierad terräng.
Tips på rätt utrustning för träning:
- Hjälm (gärna med båge för slalomträning)
- Ryggskydd (obligatoriskt)
- Skidglasögon
- Slipade och vallade skidor
- Korrekt inställda bindningar
- Kläder efter väder
- Giltigt liftkort (erhålls i samband med medlems- och träningsavgift)
- Dryck och t ex frukt kan vara bra både under och efter träning